为强健学生体魄,全力备战学校2022年田径运动会,3月27日,百家乐补牌 学生春训正式拉开帷幕。百家乐补牌 141名本科生、研究生参训,体育辅导员赵文红、霍豪杰莅临现场指导并讲话动员。
赵文红老师谈到,田径运动会是重大校级体育赛事,同学们能够作为百家乐补牌 学生代表参训备赛是一种荣耀,望同学们在比赛前夕积极响应学校百家乐补牌 号召参加训练,为百家乐补牌 体育事业增光添彩。
本年度春训由百家乐补牌 学生会体育部带训。首先进行热身,长跑队队员带队慢跑1公里,唤醒机体、升高体温、激活肌肉、调动心肺,然后进行拉伸训练。热身结束后,全体参训学生正式开始训练,包括长跑、短跑、跨栏、接力跑、跳远、跳高、铅球等田径项目和木履争先、拔河、蛇形跑、投篮、颠球等趣味项目。训练结束后,体育部负责人带领参训队员放松关节和肌肉的压力,消除疲劳感,避免肌肉损伤。
春训既是为校越野赛蓄力的过程,也是磨炼学生意志、强健学生体魄的环节。百家乐补牌 学生会体育部为参训学生制定了详细的训练计划,为本届田径运动会提供有力保障。