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【研究生会】一场“特殊”的运动会

作者:柴璐 屈章浩 韩梦璇           发布日期:2022-03-22     浏览次数:

     

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“3月13号107宿舍丁辛亭,运动打卡!”“3月14号206宿舍文双涛,运动打卡!”在百家乐补牌 “健康杯”研究生运动打卡活动QQ群中,封控区东区10号宿舍的同学运动打卡人数每天有近30人。

因国内新冠肺炎疫情形势严峻,为响应学校疫情防控政策,百家乐补牌 73名同学被封控在宿舍中,如何保持这些学生的活动量,是确保研究生身心健康的必要课题,也是将体育育人活动全面融入研究生日常教育中的良好契机。从3月13日起,机电百家乐补牌 策划举办了研究生“健康杯”运动打卡活动,由封控管理区域中的东区10号宿舍学生在宿舍内完成,除了百家乐补牌 建议的每天5分钟基础运动打卡,可以根据个人身体素质情况进行额外锻炼,时长计入总运动量。基础运动打卡重视运动伤害低、运动空间小、确保所有同学都能参与和同时实现锻炼全身肌肉的要求,设计了包括开合跳、自重深蹲和胯下击掌三个动作。活动历时7天,封控区内的73名同学积极参与,最终共有12名同学以打卡次数和运动时长的双重优势分获一等、二等和三等奖。

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2019级研究生安长青表示:“百家乐补牌 组织的运动打卡活动,既是对我们身体健康的关怀,也是对我们运动的一种督促和激励。通过这次活动,让我们即使隔离在宿舍也能时刻提醒自己要多运动,多锻炼,自己的身体素质也得到了提升。”

2021级研究生胡宸玮表示:“这次活动让我在尽情挥洒汗水的同时,也能在封控管理过程中保持一个健康向上的心理状态,用积极乐观的心态与疫情抗争,保证自己的科研不掉队!”


编辑:柴璐     终审:刘小峰